又到手足口病的高发时期，这些防治措施一定要知道

很多家长很害怕手足口病，在这里先请家长不要过于忧虑。手足口病属于自限性疾病，是急性上呼吸道感染的一种，也是一种儿童常见病。绝大多数儿童患病，都属于手足口病轻型，只要做好治疗调理，家长无需过度担心，甚至无需去医院。新闻中播报的手足口病重型致死病例，其实概率极低。但这些病例也在提醒我们，给孩子做好手足口病防治，非常关键！

什么是手足口病？

有什么症状？

手足口病是由肠道病毒感染引起的一种常见传染病，婴幼儿和儿童普遍易感，以5岁以下儿童为主。手足口病的主要症状为发热、口腔溃疡和疱疹，具体症状如下：

1、初始症状为低热，食欲减退，常伴咽痛；

2、发热1~2天后，会出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后变为溃疡，口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊黏膜；

3、1~2天后可见皮肤斑丘疹，常见于手掌、足底，也可见于臀部。

大多数孩子的手足口病症状都比较轻，但如果出现了以下症状，就要及时带孩子就医：

1、 持续高热，体温高于39℃，或体温高于38.5℃ 并持续超过3天；

2、孩子出现嗜睡、呕吐、头痛等，有时伴有肢体抖动、站立不稳或肌肉抽搐；

3、呼吸和心率增快、四肢发凉、出冷汗。

如何预防

手足口病？

小孩子是手足口病的易感人群，所以家长平时更要做好预防措施。手足口病的预防措施有哪些呢？

1、保持良好的卫生习惯

勤洗手，掌握正确的洗手方式，采用“7步洗手法”；打喷嚏、咳嗽时要用纸巾遮掩口鼻；尽量少用手接触口、眼、鼻。

2、及时接种疫苗

疫苗接种是预防手足口病最有效的措施之一。手足口病疫苗能用于预防肠道病毒71型（EV71）感染导致的手足口病。可以导致手足口病的病毒种类有很多，之所以目前的手足口病疫苗只针对EV71，是因为EV71是重型手足口病的主要病因。也就是说，注射了疫苗并不代表不会得手足口病，得过手足口病的也有必要注射疫苗。所以建议6月龄的宝宝尽早接种疫苗，在12月龄之前接种完最佳。5岁以上的儿童，不推荐接种。

另外，不建议以下孩子接种手足口疫苗：

① 对疫苗成分过敏的孩子；

② 发热、急性疾病期的孩子

③ 患有慢性疾病，处于急性发作期的孩子；

④ 患有严重慢性疾病的孩子。

3、顾护消化，消食导滞

为何我总是强调一定要顾护好孩子消化？脾胃是人体的后天之本，脾胃健运的情况下，正气充足、抵抗力强，孩子也就不会那么容易生病 。因此，给孩子预防疾病，增强免疫力的方法，就是科学喂养+及时助消化+消化好时健脾。

另外，有些家长认为给孩子喝凉茶可以预防手足口病，其实是错误的。容易感染手足口病的孩子，一般体质都比较弱，而凉茶大多性味寒凉，容易损伤脾胃，攻伐正气，反而让孩子更易感邪。

孩子得了手足口病？

如何养护好得更快？

1、 合理用药

手足口病普通型纯中药治疗就足够了。治疗手足口病常用药： 金莲清热泡腾片、克感利咽口服液、芩香清热口服液、蒲地蓝口服液。尤其是金莲清热泡腾片，治疗手足口病效果很好；其它几种治疗疱疹性咽颊炎也不错。如果孩子出现上面所说的手足口病的急症症状，必须立即带孩子就医治疗。

2、防止高热

患手足口病的孩子一般为低热或中度发热，少量多次喝温开水辅助退烧即可。如果体温超过38.5°C，可服用退烧药美林或者泰诺林退热。

3、 饮食护理

有些家长觉得孩子病了几天，就给孩子煲各种补益的汤，想给孩子好好补一补。其实这是不对的。这时候孩子的脾胃功能已经很弱了，盲目进补只会增加孩子肠胃的负担，反而会加重孩子的病情。这时候最好给孩子吃一些清淡、易消化的食物，让脾胃好好休息，可以喝一些米汤和蜂蜜水：

米汤（病中调护）

材料：大米适量。

用法用量：将大米煮成烂粥，放温，取米汤，分次服用。

蜂蜜水（病中调护）

材料：蜂蜜适量（1岁以下忌食蜂蜜）。

用法用量：温水冲服。蜂蜜能帮助溃疡面愈合。及时补充水分，有助于孩子退烧和痊愈。

4、口腔护理

保持口腔清洁，餐后用温开水或淡盐水漱口。

5、皮肤护理

孩子得了手足口病，要保持皮肤的清洁干燥，家长要每天用温水给孩子擦洗2次，注意动作要轻柔。有皮疹的孩子，可以外涂炉甘石洗剂/三黄洗剂，防止疱疹溃破后感染。为了防止抓破皮疹，还要勤给孩子剪指甲，必要时可带上手套。另外，臀部有皮疹的孩子，还要注意及时清洁孩子的大小便。

6、消毒隔离

手足口病传染性强，孩子病时要隔离休养。孩子用过的玩具、餐具，穿过的衣服等，都要进行彻底的消毒。

以上就是关于手足口病比较详细的防治方法。希望家长可以不再被“万分之三”致死率吓到，甚至病急乱投医，给孩子过度用药、用错药。

资料来源：许尤佳育儿堂微信公众号

本文由广东省中医院儿科主任许尤佳进行科学性把关。（许尤佳）